{"id":1474,"date":"2017-03-22T17:13:31","date_gmt":"2017-03-22T16:13:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wel-com.fr\/blog\/?p=1474"},"modified":"2023-07-21T16:54:56","modified_gmt":"2023-07-21T14:54:56","slug":"5-applications-mobile-mettre-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wel-com.fr\/blog\/5-applications-mobile-mettre-sport\/","title":{"rendered":"5 applications sur mobile pour vous mettre au sport"},"content":{"rendered":"

<\/b>La saison du printemps vient de commencer avec le retour du beau temps, c\u2019est l\u2019occasion de sortir vos baskets de running et aller faire un peu de sport. <\/span>Si vous essayez de perdre du poids, marcher plus d’\u00e9tapes chaque jour, ou vous pousser \u00e0 travers une s\u00e9ance d’entra\u00eenement brutale du matin, les applications de remise en forme peuvent beaucoup vous aider. Les applis mobiles vont vous faire gagner beaucoup de temps, \u00e9conomiser plus d\u2019argent et vous aider \u00e0 avoir une bonne forme physique, elles sont tr\u00e8s personnalis\u00e9es selon votre niveau et rythme sportif.<\/span>
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\n<\/span>L\u2019\u00e9quipe de Welcom<\/strong><\/a> News vous pr\u00e9sente dans cet article de superbes applications gratuites<\/strong> \u00e0 d\u00e9couvrir qui vous proposent des outils de suivi personnalis\u00e9s et des programmes sportifs tr\u00e8s vari\u00e9s pour avoir toujours la super p\u00eache ! Vous pouvez enregistrer les s\u00e9ances d’entra\u00eenement, compter les calories, et recueillir des statistiques sur les courses, promenades et balades \u00e0 v\u00e9lo pour pouvoir vous am\u00e9liorer. Voici notre liste de 5 applications \u00e0 tester rapidement :\u00a0<\/span><\/p>\n

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FREELETICS<\/b><\/h2>\n

Cette application va vous aider \u00e0 <\/span>atteindre vos objectifs plus rapidement avec un coaching intelligent depuis l\u2019interface de l\u2019application. L\u2019application vous incite \u00e0 vous mettre au d\u00e9fi et de travailler tous vos muscles avec des workouts extr\u00eamement efficaces de 10 \u00e0 25 minutes avec un Coach qui s’adapte totalement \u00e0 vos besoins. Cette application comporte \u00e9galement une communaut\u00e9 de plus de 13 millions d’athl\u00e8tes avec lesquels vous pouvez \u00e9changer.<\/span><\/p>\n

\"5-applications-mobile-mettre-sport-2\"<\/p>\n

\u00a9 Freeletics<\/p>\n

Prix : Gratuit \/ + une version pro payante<\/p>\n

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SWORKIT <\/b><\/h2>\n

Sworkit est une appli que vous ne pouvez pas manquer d’avoir sur votre smartphone, c\u2019est l\u2019une des meilleures applis qui comporte la plus large base de donn\u00e9es de vid\u00e9os et exercices sportifs d\u00e9taill\u00e9s. Si vous \u00eates une personne qui aime faire du sport mais que vous n\u2019avez le temps d’aller \u00e0 la gym. Essayez SWORKIT, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour avoir le meilleur entra\u00eenement \u00e0 faire chez vous. Tous les exercices que vous offre l’application sont bien expliqu\u00e9s et vous avez des vid\u00e9os de soutien avec lesquels vous serez en mesure de voir exactement comment ils doivent \u00eatre effectu\u00e9s.<\/p>\n

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Prix : Gratuit<\/span><\/p>\n

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RUN KEEPER<\/b><\/h2>\n

Si vous aimez faire du jogging cette application est faite pour vous ! RunKeeper vous permet de garder le rythme et la motivation pour vos s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement et \u00e0 d\u00e9finir, suivre et remplir vos objectifs en utilisant votre smartphone en un v\u00e9ritable coach personnel de poche. Cr\u00e9ez votre profil, d\u00e9finissez votre activit\u00e9 (course, marche, v\u00e9lo…), choisissez votre programme d\u2019entra\u00eenement, enfilez vos \u00e9couteurs et c’est parti ! Tout au long de votre parcours <\/span>RunKeeper <\/b>vous donne des informations sur votre vitesse, sur la distance parcourue et le temps \u00e9coul\u00e9. Une fois termin\u00e9 vous pouvez consulter vos statistiques et mesurer vos progr\u00e8s par rapport \u00e0 vos objectifs. <\/span>RunKeeper <\/b>est id\u00e9al pour accompagner vos entra\u00eenements et am\u00e9liorer votre forme physique au quotidien.<\/span><\/p>\n

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Prix : Gratuit<\/span><\/p>\n

\"dowload-app-store\"<\/a>\u00a0\"btn-donwload-android\"<\/a><\/p>\n

JEFIT Gym <\/b><\/h2>\n

Cette application est tr\u00e8s pratique pour les personnes qui vont \u00e0 la salle de sport, si vous avez toujours l\u2019habitude d\u2019aller \u00e0 la salle de sport avec un bloc-notes ou une feuille de papier froiss\u00e9 pour \u00e9crire le nombre de r\u00e9p\u00e9titions de toutes vos s\u00e9ries et avoir un suivi, avec cette application vous n\u2019aurez plus besoin de le faire, JEFIT vous permet d\u2019avoir de meilleures fa\u00e7ons de garder une trace de vos entra\u00eenements. Cette application vous donne des outils simples pour \u00e9laborer des exercices de musculation et suivre les d\u00e9tails au fur et \u00e0 mesure que vous compl\u00e9tez vos exercices. Vous pouvez enregistrer les s\u00e9ries que vous faites avec le nombre de r\u00e9p\u00e9titions. L\u2019application dispose \u00e9galement d\u2019un calendrier pour vous aide \u00e0 planifier vos journ\u00e9es d’entra\u00eenement et de repos. <\/span><\/p>\n

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Prix : Gratuit<\/span><\/p>\n

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RUNTASTIC <\/b><\/h2>\n

RUNTASTIC est votre partenaire id\u00e9al en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de fitness – un peu identique \u00e0 RunKeeper, cette application vous permet de suivre en d\u00e9tail toutes vos activit\u00e9s physiques, d\u00e9finir des objectifs et contr\u00f4ler vos progr\u00e8s \u00e0 fin de progresser.<\/span><\/p>\n

Prix : Gratuit<\/span><\/p>\n

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Maintenant que vous avez les bons outils, vous n\u2019avez plus d\u2019excuses pour ne pas faire du sport \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n

Vous avez aim\u00e9 cet article ? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le liker et le partager. Retrouvez tous nos articles dans la cat\u00e9gorie Astuces<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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