On est tous plus ou moins accro à son smartphone. Certains plus que d’autres. Heureusement, il existe quelques applications mobiles qui permettront de vous sevrer et d’être moins accro à votre mobile. En voici trois :
PARMI CES APPLICATIONS, IL Y A « MOMENT »
MOMENT est une application qui comptabilise le temps que vous passez sur votre téléphone. Ce qui est intéressant, c’est que l’on peut voir le nombre d’heures au fil de la journée. On peut voir que l’on utilise notre téléphone, qu’on s’arrête de l’utiliser pour le reprendre à nouveau.
Des données qui prouvent que notre Smartphone est devenu comme une addiction, un » doudou », sans même qu’on s’en rende compte. L’application est téléchargeable uniquement pour les produits Apple sur l’App Store.
UTILISEZ « OFFTIME « pour vous imposer DES LIMITES
OFFTIME permettra de bloquer un certain nombre de fonctionnalités qui sont chronophages. Par exemple : Si je passe trop de temps sur Facebook, Twitter ou Youtube, et bien peux vais configurer une limite quotidienne de temps à ne pas dépasser sur chacune des applications. Et si je dépasse cette limite, l’application se bloquera.
Une application qui permettra donc aux adeptes des réseaux sociaux de passer moins de temps dessus. En effet ces derniers sont pour beaucoup d’entre nous chronophage. Une fois l’application en question bloquée, vous pourrez toujours utiliser votre téléphone pour appeler ou écrire des SMS.
Forest ! NE TOUCHEZ PAS VOTRE mobile et on vous récompensera
Un peu moins connue que les deux autres, l’application FOREST va transformer le sevrage en une forme de jeu vidéo. Vous êtes récompensé si vous ne touchez pas votre téléphone pendant plus d’une demi-heure. Et si c’est le cas, vous allez gagner un petit arbre virtuel qui vous permettra de construire une forêt virtuelle.
Un système de jeu sous forme de récompense ludique qui va récompenser les personnes qui s’abstiennent d’utiliser leur Smartphone pendant quelque temps.
